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兒童要從小培養正確的刷牙方法，否則不但不能有效地清潔口腔，預防牙病發生，反而可能損傷牙齒，直接造成牙病。例如，采用橫刷法，結果把牙頸部鋸出一道缺口，口腔科稱之為楔狀缺損，遇到冷、熱、酸、甜等刺激會疼痛，日久以后還會損傷牙髓。

正確的刷牙方法：

1、豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙。刷牙時把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉動，每個部位重復8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內的殘渣。

2、BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度。指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如果把豎刷法與BASS刷法結合，效果更好。

3、生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷。該方法可促進血液循環，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。刷牙次數建議早晚各1次，在每頓飯后輔以漱口。每次刷牙時間至少2-3分鐘，刷牙后要徹底漱口。牙刷用過之后要用清水把牙刷徹底沖洗干凈，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通風處吹干。（牙刷的使用壽命一般2-3個月后就要更換。）需要家長注意的是，一定要提醒兒童刷牙時不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害。

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